Protein Pancake 1.0
Protein Pancakes: Dein neues Fitness-Frühstück
Dein starkes Frühstück – Protein Pancakes
Du willst dir ein richtig leckeres Frühstück gönnen, doch dein nächster Cheatday liegt noch in weiter Ferne? Dann haben wir jetzt genau das richtige für dich! Unsere IronMaxx® Protein Pancake Mischung ist nicht nur die optimale Alternative zu den herkömmlichen Zuckerbomben sondern auch ein optimaler Kohlenhydrat- und Proteinlieferant am Morgen. Proteine tragen zur Erhaltung und einer Zunahme an Muskelmasse bei.
Die Pfannkuchen mit viel Protein
Dieses Frühstück ist eine absolute Proteinbombe! Starke 68% Eiweiß bei lediglich 4% Zucker. Das sind Spitzenwerte, die noch durch einen relativ niedrigen Fettgehalt (4,7%) getoppt werden. Alles Zahlen, die optimal für eine richtig gute Fitnessmahlzeit sind. Dabei ist die Zubereitung auch super einfach und unkompliziert. 50g Pulver + 150g kaltes Wasser zu einem Teig verarbeiten und in der Pfanne bei mittlerer Temperatur backen. Mit Himbeeren, Blaubeeren oder auch Erdbeeren als Topping rundest du das leckere Gesamtbild ab. Fertig ist die köstliche Sportler-Mahlzeit. Einfach, schnell und unwiderstehlich!
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Fakten
- Köstliche Pancake-Mischung
- Starke 68% Eiweiß
- Lediglich 2g Zucker pro Portion (50g)
- Proteine tragen zu einer Zunahme an Muskelmasse bei
- Schnelle und saubere Zubereitung im Shaker & einer beschichteten Pfanne
Zutaten
Kann Spuren enthalten von GLUTEN und LUPINE.
Nährwerte
Nährwerttabelle
| Pro 100 g | Pro 50g | |
|---|---|---|
| Energie | 1618kJ / 387 kcal | 809 kJ / 192 kcal |
| Fette | 4,7 g | 2,4 g |
| davon gesättigte | 1,1 g | 0,6 g |
| Kohlenhydrate | 17 g | 8,3 g |
| davon Zucker | 4,0 g | 2,0 g |
| Protein | 68 g | 34 g |
| Salz | 1,6 g | 0,8 g |
Aminosäuren pro 100g Eiweiss
|
Isoleucin* |
5100 mg |
|
Leucin* |
10000 mg |
|
Lysin* |
7700 mg |
|
Valin* |
5900 mg |
|
Phenylalanin* |
4400 mg |
|
Threonin* |
4300 mg |
|
Methionin* |
2500 mg |
|
Tryptophan* |
1900 mg |
|
Glutamin |
18200 mg |
|
Asparagin |
9000 mg |
|
Arginin |
4300 mg |
|
Prolin |
6700 mg |
|
Serin |
5600 mg |
|
Alanin |
3900 mg |
|
Glycin |
2400 mg |
|
Tyrosin |
4300 mg |
|
Histidin |
2500 mg |
|
Cystein |
1300 mg |
*Essentielle Aminosäure
Einnahme
Zubereitung & Verzehrempfehlung
50g Pulver + 150g kaltes Wasser zu einem Teig verarbeiten und in der Pfanne bei mittlerer Temperatur backen.
IronMaxx® Protein Pancake eignet sich als Zwischenmahlzeit für Gewichtsbewusste und Sportler.
Hinweis
Proteine tragen zu einer Zunahme an Muskelmasse bei. Eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig. Vor Wärme, Feuchtigkeit und Sonneneinstrahlung geschützt aufbewahren.
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